Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
2393 kcal
|
Rasva: 107,63g | Prot: 113,84g | Hh: 248,44g.
Aamiainen: Магнит Банан, Максивит Витамин C, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Leaftogo Коллаген. Lounas: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Лента Кижуч Стейк. Päivällinen: Яблоко Семеринка, Село Зелёное Шницель Куриный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|