Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1610 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 90,07g | Hh: 134,62g.
Aamiainen: Тунец с яйцом, Салат Айсберг, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Ufeelgood Орех Пекан в Кленовом Сиропе и Гречишном Шоколаде, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Вафли банановые, Пестравка Мороженое Пломбир с Клубничным Наполнителем . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|