Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 72,18g | Prot: 63,93g | Hh: 116,60g.
Aamiainen: Кофе, Гранатовый Сок, Пятерочка Лук Репчатый, Шпинат, Болгарский Перец, Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлета Куриная, Лето Укроп Свежий. Lounas: Капустный Салат, Ратимир Заливное из Курицы, Котлета по-Киевски, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|