Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1609 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 92,09g | Hh: 181,92g.
Aamiainen: Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Mixbar Семечки Очищенные, Пятерочка Банан, Углече Поле Творог 9%. Lounas: Сахар, Эссен Продакшн Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Греческий Салат. Välipalat/Muut: Solo Йогурт Яблоко со Вкусом Карамели. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|