Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1472 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 120,47g | Hh: 90,79g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко 3,2%. Lounas: RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Печень туш ORom, Бургер Кинг Капучино (300мл), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|