Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1328 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 72,25g | Hh: 174,28g.
Aamiainen: Кефир 1%, Good Food Чернослив без Косточки, Хлеб Черный, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный . Lounas: Кефир 1%, Куриные Грудки с Кожей. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|