Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1461 kcal
|
Rasva: 106,02g | Prot: 102,35g | Hh: 21,71g.
Aamiainen: Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Шампиньоны Тушеные, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Свинина, Окей Сало Соленое . Päivällinen: Сыр, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Куриные Бедрышки, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|