Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1622 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 186,88g | Hh: 114,52g.
Aamiainen: Vita Хлебцы Мультизлаковые, Куриное Филе Вареное, Bombbar Coco Coconut, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Кекс белковый, Sporty Печенье "Тоффи", ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Bionic Казеин, Белковый омлет, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fitobox Зефир, Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|