Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
865 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 83,63g | Hh: 45,34g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Овсяные Отруби, Heinz Кукуруза, Помидоры, Яйцо. Lounas: Гурман Холодец из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры. Päivällinen: Вешенки, Помидоры, Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|