Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1335 kcal
|
Rasva: 25,66g | Prot: 60,83g | Hh: 210,65g.
Aamiainen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Магнит Банан, Овсяная Крупа. Lounas: Картошка Печеная, Картошка Печеная. Päivällinen: Виктория Окунь Морской Жареный, Окей Свинина Постная, Сметана , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Окей Свинина Постная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|