Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
865 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 67,87g | Hh: 42,15g.
Aamiainen: Nutritech Premium Diet Meal, Buttanutt Almond Milk. Lounas: Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Beef Shami Kebab, Savanna Dry Cider. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|