|
отдохнула... надо добивать до лета
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
2070 kcal
|
Rasva: 133,71g | Prot: 92,74g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Белый Хлеб, Балтийский берег Creme Le Mare, Просто Молоко 1,5%. Lounas: Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Клубника, Сиртаки Брынза 35%, Болгарский Перец, La Explanada Оливки с Грибами, Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _barboriska_
|