Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1151 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 69,54g | Hh: 94,43g.
Aamiainen: Финик, Кетус Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lounas: Творожная Запеканка, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Котлеты из Говядины. Päivällinen: Финик, Руккола, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marzipan_Z
|