Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1911 kcal
|
Rasva: 94,83g | Prot: 90,18g | Hh: 176,23g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ölz Italian Sandwich. Lounas: Tomatensauce, Rinder-Faschiertes, Gouda, Lasagneblätter, Rote Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Olivenöl, Butter, Parmesan (Gerieben), Weißes Mehl, Vollmilch. Päivällinen: Butter, Ölz Italian Sandwich, SPAR Premium Prosciutto Vom Duroc-Schwein, SPAR Trüffelkäse, Zuckermelone. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|