Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1233 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 40,97g | Hh: 146,90g.
Aamiainen: Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Мясновъ Окорок Царский. Lounas: Красное Яблоко. Päivällinen: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Чай с Лимоном, Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Компот, Морозко Блинчики с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|