Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
977 kcal
|
Rasva: 63,26g | Prot: 27,09g | Hh: 93,30g.
Aamiainen: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо, Гречка. Lounas: Сладкий Красный Перец, Тыквенные Семечки, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Огурец (с Кожурой), АТБ Апельсин, Тыква. Päivällinen: Фундук Сушеный, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|