Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
828 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 72,73g | Hh: 78,84g.
Lounas: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bio Greno Bio Waffeln Roggen, Aldi Datteltomaten, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung. Päivällinen: Hello Taste Knofi Sauce, REWE Romana Salatherzen, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Dürüm, Aldi 5% Hack. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - küstenmädchen55
|