Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
921 kcal
|
Rasva: 26,48g | Prot: 78,51g | Hh: 89,78g.
Aamiainen: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Ja! Gemahlene Mandeln, Porridge, Kaffee mit Milch. Lounas: Spiegelei ohne Fett, Herta Finesse Schinken , Exquisa Hüttenkäse 0,8%, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Päivällinen: Harry Vollkornbrot , Herta Finesse Schinken , Omelett oder Rührei, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gaensebluhme
|