Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1668 kcal
|
Rasva: 79,04g | Prot: 57,72g | Hh: 189,23g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Хлеб Английский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: банан Мини, Мандарины, Волков Кролик Запечённый Гриль, Тушеные Овощи. Päivällinen: Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка", Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Английский, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный». Välipalat/Muut: Перекресток Блинчики с Творогом, Язык Говяжий Отварной, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|