Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1696 kcal
|
Rasva: 79,84g | Prot: 143,66g | Hh: 85,43g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Русское Море Форель Слабосолёная, Картошка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|