Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
2127 kcal
|
Rasva: 90,91g | Prot: 103,20g | Hh: 220,55g.
Aamiainen: Melkunie Protein Mango, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Bolletje Wit. Lounas: AH Groene Salade Caesar Mix, AH Geitenkaas Naturel. Päivällinen: Pannenkoeken. Välipalat/Muut: Haribo Trekdrop, 7UP 7UP, Unox Broodje Unox, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|