Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1328 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 74,12g | Hh: 120,03g.
Aamiainen: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Асто Горбуша Малосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Nutiva Семена Чиа. Lounas: Приготовленные Грибы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зимовье Фасоль Стручковая, Рис Вареный. Päivällinen: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Плов со Свининой, Приготовленные Грибы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Победа Мишки в Лесу без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|