Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1399 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 31,55g | Hh: 152,12g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Griechischer Joghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Rote Paprika, Ölz Landbrot Dinkel, Schärdinger Streichgenuss, Iglo Röstgemüse Förster Art. Välipalat/Muut: Snickers Peanut Butter . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|