Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1117 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 81,78g | Hh: 85,56g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Fish House Форель Слабосолёная, Лаваш Армянский. Lounas: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Помидоры, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Макфа Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 8,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya.al-bitar
|