Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1568 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 65,99g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ермолино Баранки "Сливочные", Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, NEO Мажитель Клубника, Форнакс Хлеб Деревенский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: Свинина Отварная, Мария Печенье, Konfesta Конфеты Насладжи, Grow Food Свекольник с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bershik94
|