Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1101 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 104,82g | Hh: 36,01g.
Aamiainen: Chicken Liver , Chicken Liver, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Lounas: Première Moisson French Baguette , Norel Cretons Grand-Mère, Bacon, Fried Egg. Päivällinen: Foodland Crusty Rolls Small, Catelli Garden Select Fine Herbs, Spaghetti, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Pork Loin (Tenderloin). Välipalat/Muut: Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cornflower4u
|