Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1326 kcal
|
Rasva: 38,82g | Prot: 69,26g | Hh: 175,70g.
Aamiainen: Limão. Lounas: Suco de Laranja com Morango, Paella de Frutos do Mar. Päivällinen: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|