Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1913 kcal
|
Rasva: 93,42g | Prot: 108,98g | Hh: 162,87g.
Aamiainen: Solvie Protein Cookies Шоколад , Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Горчица, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сосиска. Lounas: Marketplace Соус Тартар, Hatimaki Котлетки из Лосося, Хатимаки Салат Нисуаз. Päivällinen: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Välipalat/Muut: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|