Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
2316 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 184,68g | Hh: 242,84g.
Aamiainen: Мандарины, АТБ Яблоко Лиголь, Креветки (Вареные или на Пару), Банан, Espuña Jamon Serrano, Millennium Extra Brut 80% , Огурцы Кислого Рассола, Primeluci Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Моя Їжа Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alximik388
|