Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
859 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 25,37g | Hh: 48,71g.
Aamiainen: Aguacate, Gloria Mantequilla sin Sal, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Gallo Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Great Value Aceite de Coco. Päivällinen: Arroz Blanco, Philadelphia Queso, Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marielara9
|