Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1219 kcal
|
Rasva: 95,39g | Prot: 72,41g | Hh: 13,72g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lounas: Kirkland Signature Organic Eggs, Castle Wood Reserve Oven Roasted Chicken Breast, Sunset Mini Cucumbers, Simply Nature Raw Cashews, Walnuts & Macadamia Nuts, Park Street Deli Pitted Olives Jubilee Assortment, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|