Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1219 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 68,05g | Hh: 124,49g.
Aamiainen: Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами, Лента Ритза Салат Листовой Фриллис в Горшочке, Семена Льна, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Экокультура Томаты Черри. Lounas: Кекс Мак Б.Оля, Жаркое из Свинины Б.Оля. Päivällinen: Семена Льна, Bonduelle Горошек Зеленый Без Сахара, Экокультура Томаты Черри, Лента Ритза Салат Листовой Фриллис в Горшочке, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Нутсы, Лента Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiminaAleksandra
|