Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1237 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 65,62g | Hh: 108,74g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Abraham Serrano, Ja! Vollkornecke, Philadelphia Original, Яйцо, Авокадо. Lounas: Куриное Филе, Nöm Schlagobers 36% Länger Frisch, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Морковь, Желтая Зимняя Тыква, Лук. Päivällinen: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Milbona Hirtenkäse, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Пангасиус. Välipalat/Muut: Миндальный Круассан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - britni1987anna
|