Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1269 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 68,02g | Hh: 141,89g.
Aamiainen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Добрый Апельсиновый Сок. Lounas: Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Barilla Соус Песто Дженовезе, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Седьмой континент Хурма. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Националь Кокосовая Стружка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|