Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1346 kcal
|
Rasva: 18,33g | Prot: 41,78g | Hh: 135,29g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Гречка Отварная. Päivällinen: Светлое Пиво, Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|