Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
926 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 57,95g | Hh: 59,09g.
Aamiainen: Beorganik Chia Seed, Roasted Almonds, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. Päivällinen: Soft Boiled Egg, Bimoli Minyak Goreng, Fukumi Nasi Porang, Smoked Tuna. Välipalat/Muut: Pear, L-Men Platinum. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|