Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
947 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 40,81g | Hh: 129,63g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пассим Манка, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Сырок Глазированный с Малиной . Lounas: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Uni Dan Русская Горчица, Еда Будущего Котлеты Растительные Hi, Роллтон Пюре, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Belvita Печенье Утреннее Какао, Моя Цена Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelllich
|