Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1855 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 79,32g | Hh: 234,50g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Завод Алешина Бублик Сдобный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lounas: Кофе с молоком, Завертон. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки. Välipalat/Muut: Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родимая Сторонка Сметана 15%, Блины классические, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|