Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1265 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 87,96g | Hh: 138,74g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега 3-6-9, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Добрый Апельсиновый Сок. Lounas: Магнит Груша Конференц, Капустный Салат, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Päivällinen: Шоколадница Мидии в Сливочном Соусе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рассольник, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|