Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
836 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 22,77g | Hh: 100,71g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Санта Бремор Сельдь Матиас, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе (Растворимый), Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. Päivällinen: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|