Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
39,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1251 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 109,69g | Hh: 118,22g.
Aamiainen: Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, Алатырский Хлебозавод Хлеб Дарницкий, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Морозко Брокколи, Pretto Рикотта 25%. Lounas: Пекинская Капуста, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Индилайт Медальон из Индейки. Päivällinen: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Пекинская Капуста, Pretto Рикотта 25%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiloshooter
|