Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1475 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 103,96g | Hh: 108,05g.
Aamiainen: Клементины, Простоквашино Сметана 25%, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Nutricia Нутридринк Эдванс Нутризон. Lounas: Пышка Каша Дружба . Päivällinen: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|