Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
356 kcal
|
Rasva: 3,38g | Prot: 25,24g | Hh: 53,08g.
Aamiainen: Чай, Макфа Гречка на Воде. Lounas: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Карпаччо из Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Каждый День Слива Замороженная . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|