Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1341 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 91,46g | Hh: 114,32g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Безе, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Басмати Отварной, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех». Lounas: Ленивые Голубцы, Зефир, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|