Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1953 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 131,15g | Hh: 161,49g.
Aamiainen: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Домик в деревне Сметана 10%, Fish House Печень Трески, Яйцо Куриное, FanFan Чиабатта Рустик. Lounas: Пятерочка Помело, Liebendorf Сыр Эдам, FanFan Чиабатта Рустик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Päivällinen: Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Селяночка Крупа Рисовая , Хек Запеченный. Välipalat/Muut: Шоколадные булочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|