Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
2019 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 121,77g | Hh: 229,92g.
Aamiainen: Говядина Тушеная, Рис Вареный. Lounas: La Reine Круассаны для Выпечки, Пятерочка Яблоко Красное , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexanderPirelli
|