Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1945 kcal
|
Rasva: 76,68g | Prot: 58,01g | Hh: 221,26g.
Aamiainen: Milbona Butterkäse, Bäckerkrönung Gersterbrot, Milbona Butterkäse, Salami, Weizenbrötchen, Kaffee, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lounas: Kühne Gartenkräuter Dressing, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Päivällinen: Bitburger Premium Pils, Erdinger Alkoholfrei, Milchreis. Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|