|
♥️♥️♥️
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1288 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 99,77g | Hh: 133,11g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Хлеб Черный, Куриные Грудки с Кожей. Lounas: Соевый Соус, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Банан. Päivällinen: Кефир 1%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
8 первая, 🙌 поздравляю 🍾 🥳
04 maalis 24 jäseneltä: Varvara.Vladimirovna
|
Нина,.. Ну ты млин молодчинка 💪🏆
Поздравляю с переходом в более низкую весовую категорию..
☕✌️💐
04 maalis 24 jäseneltä: Nagnetatel
|
ой спасибо большое)) очень приятно♥️♥️♥️
04 maalis 24 jäseneltä: Нина))))777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|