Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
414 kcal
|
Rasva: 16,10g | Prot: 28,90g | Hh: 37,80g.
Aamiainen: J.D.Gross Dark Chocolate 70% Cacao, Valio Sokeriton Mehukeitto, Rainbow Ananasmurska, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joni.huomo
|