Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
785 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 72,63g | Hh: 47,90g.
Aamiainen: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulia.Mish
|